Jahopp då var boulder Sm över för den här gången. Måste säga att det är en rikigt härlig känsla att få vara med och uppleva hela stämningen i isoleringen, att vara med och tävla och sedan slutligen så sitter alla klättrare som inte gick till final i publiken och alla hejar på alla. Det är en stämmning som är svår att beskriva men den är riktigt go iaf.

Själv så är jag väldigt nöjd över min prestation då jag Flashade jag första problemet, toppade sedan andra och tredje problemet på andra försöket.

På det fjärde hade jag inte en chans på. Det Femte problemet zonade jag jag ( tog det greppet som gav grepp poäng.) Sjätte problemet tuchade jag zon poänget men fick det inte då man måste hålla det ettablerat.

Så jag slutade tillslut på 18 placering. Jag är väldigt nöjd med de. Då mitt mål var att inte komma sist.

Finalen var väldig roligt att titta på då Geir Söderlund, Magnus Högström och Ida Högström var med i den.

Nu har man fått igång tävlingsuget iaf. Nu så ska jag börja lead träna så får vi se hur det känns. Det är lead Sm den 8 okt men det får återstå och se hur det blir med den saken. Får känna lite på det nu under två veckor och se hur det känns:)

Tack och hej.

Är nu trött efter en tidig dag på jobbet. Började jobba klockan 05.00 imorse så john blund börja krypa in på mig nu. Måste även säga att boulder formen känns bara bättre och bättre nu igen. Börjar bli pepp igen nu till Sm som faktist är nu på lördag den 10/9 kvalet startar klockan 10.00 så ni som är nyfikna så är det bara att komma till klätterdomen och heja fram mig och alla andra tävlande.

Var och tränade idag med på domen. Det blir nog ev det sista klätterpasset innan Sm. Det kändes lite ostabilt till en början. Kroppen var så den skakade jag fattade inte vad det var först. Trodde att jag var så sjukt trött. Men tydligen så var det mat jag behövde, blev bättre efter 1 baguette. Så då kunde man köra på igen och då kände jag att min form är på väg tillbaka:D Känns gött nu!

Ha det fint

I fredags så började det inget roligt. Hade bilen inne på kontroll då ovh var massa saker som ska fixas på den. Aldrig roligt med utgifter:( åtminstonde inte på bilen. Sen så var man själv hemma hela helgen så gjorde inte saken bättre.

 I lördags så blev det först jobb, sen blev det hem och sova en stund för att sedan dra vidare på inflyttningsfest hos Malin Kanon. Men det blev inte så sent då jag och Sanna åkte hem vid halvtio tiden, för att vi skulle upp och jobba på söndagen igen.

Sedan i söndags så var det jobb. Sen åkte jag hem för att sova lite till. sedan så blev det städning och greja i lägenheten för på kvällen så kom älsklingen hem igen. Efter sin sista arbetshelg i henån.

Idag så började jag med att ta en välförtjänt sovmorgon. Sov ända fram till nio, då älskling hade varit och handlat frukost. Väldigt mysigt iallafall.

Efter det så blev det lite lunch och efter det så åkte vi till Fabben för att träna lite bouldring. Blev ett hårt och intensivt pass som varade i två timmar:). Nu ikväll så har vi ätit räkmackor. Hur gott som helst:).

Ha det toppen

Det känns som att mna bara tränar äter jobbar och sover nu förtiden:).

Nästa helg är det SM i bouldring och jag ska vara med. Men det får gå som det går. Nu ska jag sova så man kan upp och springa imorgon med Pernilla vid kvart i nio:). För att sedan dra sig vidare mot jobbet för att jobba några timmar och sedan blir det klättring imorgon kväll igen.

Har förövrigt varit ledig idag. Så idag så har jag suttit och puzzlat jätte roligt tycker jag. Sedan vid 17.00 så mötte jag upp Malin för ett gött gympass på friskis o svettis. Sedan efter det direkt vidare till domen för möte.

Ha det toppen

Vi kan börja med lördagen denna helg. Den började med en lugnt och med en god frukost tillsammans med axel. För att sedan dra sig vidare mot domen där vi mötte upp Mike, Anton och Fredrik för att bouldra. Det blev ett hårt men roligt träningspass. Efter det så begav jag mig hem igen för att baka kanelbullar och frallor. Sedan så bjöd Axel på färsk pasta, lax med vitvinssås.

Idag söndag så tog jag mig en välförtjänt sovmorgon. Gick upp käkade frukost. Sedan så begav jag mig till XXL sport oxh köpte mig ett par inomhusskor så nu kan man köra massa pass igen:). Efter det så var det bara hem igen för att byta kasse och sticka till domen för ännu ett boulderpass. Blir att träna mycket bouldering nu. SM är ju om två veckor nu bara så hoppas att formen hinner hitta tillbaka igen:)

Nu ska jag laga mat och det blir bulgursallad med kidneybiffar med en god sås till det.

ha det toppen

Nu är axel äntligen hemma lite mer igen:). Jan har en 1 helge kvar att jobba i henån sen är slut för denna sommaren . Så då blir allt som vanligt igen, som jag har längtat:)

Ikväll så åt vi grönskakspaj, sallad och kräftor. Var för övrigt första gången jag åt havskräftor:). Men vad gott det var. Har bara ätit insjökfäftor innan.

Idag blev det en dag utan träning. Imorgon så ska vi ut till korpaberget igen. Dags för lite mer led träning. om sex veckor så åker jag och axel till spanien, det är så efterlängtat. Lite semester samtidigt som min älskling:)

ha de fint

Igår kväll så bakade jag energibars för första gången i mitt liv. Måste säga att dom blev väldigt lyckade:). Kommer recept på dom i slutet av detta inlägget.

Idag så har jag först jobbat mellan 06.00-15.00 Efter det så åkte jag in till stan och möte upp Malin Kanon:). Så gick vi till friskis o svettis och gymmade, det var förövrigt mitt första gymmpass sedan jag flyttade till Göteborg. Var rikigt roligt idag. HAr alltid tyck att det har varit jättetråkigt innan. Men det får det minnsan bli fler gånger:). Lär bli massa träning nu under hösten/vintern (underbart tycker jag). Älskar att träna. Imorgon så blir det klättring och sedan ut på en löprunda också :). Någon som är sugen att hänga på?

Här kommer receptet på energibarsen.

Muslibars med blåbär   

50 g hackade hassel- eller valnötter

25 g pumpa- eller solrosfrön

50 g strimlade torkade aprikoser

30 g torkade blåbär

2 dl musli naturell

1½ tsk vaniljsocker

1 krm havsalt

½ dl sirap

3 msk rörsocker

1 äggvita

2 msk sesamfrön

Gör så här:                                               ugnstempratur 175 grader.

Klä en form, ca 20*20 cm, med pakplåtspapper. blanda nötter, frön, aprikoser,blåbär,musli, vaniljsocker och salt i en bunke.Smält ihop smör, sirap och socker i en kastrull, låt sjuda i 2 min Rör då och då . Låt svalna, vänd ner i grynblandningen. Vispa äggvitan till skum och vänd ned i blandningen. Bred ut jämt i formen. Strö över sesamfrö. Grädda mitt i i ugnen ca 30 min. låt svalna på galler, skär i ca 12 bitar och förvara svalt i en tät burk.

Nu är första arbetsdagen till ända efter semestern. SÅ nu är det bara att komma tillbaka till dom gamla vanliga rutinerna. Har varit och tränat klättring ikväll. När jag kom hem så blev det till att baka lite frallor, det är mums att ta uoppp till frukosten imorgon.

Kvällen måltid bjöd på risotto och kidneybiffar med lite sallad till.

Nu sitter jag bara och väntar på att Axel ska komma hem med.

nu blir de duschen

hej hopp